夏天能洗冷水澡嗎？菲斯頓告訴您，夏日洗澡有講究

2019-07-06 點(diǎn)擊數(shù)：

又到了北半球多國熱浪滾滾、酷暑難耐的季節(jié)。

據(jù)氣象臺預(yù)測，未來數(shù)天，中國華北中南部、黃淮中北部等地有35℃以上的高溫天氣，河北南部、山西南部、山東、河南北部等地出現(xiàn)35～37℃高溫天氣，河北石家莊、滄州、衡水、邢臺、邯鄲等局地達(dá)39℃以上。

總而言之，就是一個(gè)字，熱！說真的，小編這條命是空調(diào)給的！

炎熱的夏天，很多人會選擇洗個(gè)冷水澡。冷水澡對健康人來說，能促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)毛孔開放和收縮功能，還可以增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力。

但是，你知道嗎？并非每個(gè)人都適合洗冷水澡。因?yàn)橥蝗坏睦渌璨粌H會造成血管收縮，血壓升高，甚至?xí)T發(fā)心絞痛，發(fā)生急性心肌梗塞或者猝死。每年夏天都有因?yàn)樨澫蠢渌瓒l(fā)重癥進(jìn)院甚至死亡的案例。

那么，哪些人不適合洗冷水澡，又該如何正確洗冷水澡呢？

所謂冷水浴，就是用5℃—20℃之間的冷水洗澡。

哪些人群不宜洗冷水澡？

1、嬰幼兒及60歲以上的老人免疫力較差，不宜洗冷水澡。

2、女性在經(jīng)期、孕期不要洗冷水澡。

3、心血管疾病的人不宜洗冷水澡。

4、持續(xù)加班或生病的人，細(xì)菌和病毒容易趁虛而入，引起感冒、咽喉炎等疾病，也不宜洗冷水澡。

5、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎病人：受寒受涼后，疾病會加劇。

6、對冷過敏的人：如寒冷性蕁麻疹、皮膚瘙癢癥患者，在疾病發(fā)作期間不要洗冷水澡。

洗澡該注意什么？

1、血壓低時(shí)別洗澡。如果水溫較高，容易使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會發(fā)生虛脫。

2、酒后不宜洗澡。酒精會抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放；而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗增多，易發(fā)生低血糖。

3、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后不宜馬上洗澡。建議在心率恢復(fù)到平靜狀態(tài)后、而且要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和水分，并經(jīng)過充分的休息后再去洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

4、空腹或飽餐后不宜洗澡?？崭瓜丛?，消耗能量，會導(dǎo)致低血糖；而飯后洗澡周圍血管擴(kuò)張,血液重新分布，消化系統(tǒng)血液相對減少,易造成消化不良。

5、忌用力搓澡。皮膚分泌的皮脂可防止皮膚水分的蒸發(fā)，有利于皮膚保持正常潤澤與彈性。如果用力搓澡，會導(dǎo)致皮膚表面的皮脂丟失，使皮膚變得干燥，甚至出現(xiàn)瘙癢的情況。因此，夏季里經(jīng)常洗澡的人，沖沖即可，不必每次都用浴皂或沐浴液，更不要用力搓澡。

夏天如何科學(xué)地洗冷水澡？

1、最好給身體一個(gè)適應(yīng)冷熱變化的時(shí)間，先把四肢淋濕，再?zèng)_胸背部，讓身體有個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。

2、水溫不要過低，以 35℃-40℃ 為宜，時(shí)間也不宜過久，10分鐘-15分鐘即可，最長不要超過30分鐘。

3、在洗澡過程中，如出現(xiàn)頭昏、寒戰(zhàn)等癥狀，應(yīng)縮短淋浴時(shí)間或升高水溫，以免發(fā)生意外。

這樣洗澡實(shí)在是太麻煩了，而且很多人都知道，洗澡的時(shí)候，打開花灑，總要放掉一段時(shí)間的冷水，熱水才會慢慢出來，這樣造成水資源浪費(fèi)，而且忽冷忽熱的洗澡體驗(yàn)對身體也有影響。

依小編看，還不如直接去買一臺菲斯頓境界Q7零冷水壁掛爐，智能恒溫?zé)崴?，即開即熱零冷水，不需要擔(dān)心水溫忽冷忽熱自己會承受不了，也不怕浪費(fèi)水。嗯，還是恒溫水洗澡好，還是境界Q7零冷水壁掛爐好，既安全又舒適。

 聽說菲斯頓境界Ｑ７零冷水壁掛爐，最近還獲獎(jiǎng)了！獲得了被譽(yù)為壁掛爐界的“奧斯卡”－－“2019年度中國家電壁掛爐產(chǎn)品金石獎(jiǎng)”，該獎(jiǎng)項(xiàng)是以“行業(yè)創(chuàng)新、技術(shù)迭代、解決方案、品牌影響力”為評比標(biāo)準(zhǔn)而得出的，“境界Ｑ７”自發(fā)布上線后，徹底解決了冬季家庭采暖用熱水的長時(shí)等待及水資源浪費(fèi)等難點(diǎn)痛點(diǎn)，以其強(qiáng)大功能深得消費(fèi)者的心，是代理加盟商力推產(chǎn)品，深入人心，屢獲好評。

境界Q7零冷水壁掛爐

一鍵ECO，每天節(jié)省15%

靜音運(yùn)行

保證您優(yōu)質(zhì)睡眠

菲斯頓境界Q7零冷水壁掛爐

榮獲“建材渠道廣受歡迎產(chǎn)品獎(jiǎng)《金石獎(jiǎng)》”

上一篇: 說出來你可能不信，夏天安裝壁掛爐！

下一篇: 掃雷必看｜常見的壁掛爐使用誤區(qū)